Taller de Gimnàs Conscient

El pròxim 28 de Novembre de 10-11.30 farem un nou taller de Gimnàs conscient.

El Gimnàs Conscient és una tècnica que possibilita la percepció, la consciència i el coneixement del propi cos. 

QUINS SÒN ELS OBJECTIUS?

- Recuperar la funcionalitat i vitalitat del cos
- Aconseguir més flexibilitat
- Disminuir tensions i dolors
- Baixar el nivell d'estrès
- Construir noves actituds posturals
- Millorar problemes de columna
- Ampliar la capacitat respiratòria i de moviment

- Obtenir recursos per alleugerir al dolor a casa.- Facilitar la concentració i la capacitat d'atenció.
- Millorar el rendiment intel·lectual.
- Potenciar tant la salut com l'equilibri emocionals.
- Investigar, conèixer, crear i prendre consciència del propi cos

COM SERÀ EL TALLER?

El taller es realitzarà en grup reduït de 3-4 persones i tindrà una duració de 1:30. Al inici s'explicarà una mica les bases del gimnàs conscient i llavors ja s'iniciarà la part pràctica on es combinaràn exercicis de consciència corporal, estiraments i reeducació postural utilitzant el suport de determinats objectes com rulos de piscina, pilotes de diferents mides, bandes elàstiques, etc. 

A QUI VA DIRIGIT

A persones adultes de totes les edats. A les classes tothom va al seu ritme i es donen pautes per modificar una mica els exercicis proposats si es té alguna limitació. 

COM RESERVAR?

A soniasala.info@gmail.com o trucant al 686.891.193

QUIN PREU TÉ?

15€ 

Animeu-vos a conèixer el vostre cos de manera conscient i regalar-li una estona de treball i benestar.

Una abraçada*

Taller Educant en Positiu

Ofertes de Tardor!!

Escull el Pack que més t'agradi i gaudeix d'un minuts per tu!

Si hi ha algun pack que voldries fer i no hi és, m'ho comentes i en parlem!

Reserva la teva hora al 686891193 o mail a soniasala.info@gmail.com 

Taller de Somnis

Hola a tots/totes,

Desprès de la interessant xerrada que ens va oferir Divendres passat la Lola Tomàs, ens proposa un taller on aprofundir en el treball de la interpretació dels somnis.

Serà un taller per treballar amb els nostres somnis. Treballar amb un somni té molt de semblant a intentar desvetllar el missatge d’un poema, un text literari, un quadre. Explorarem tècniques diverses d’acostament al somni amb la finalitat de copsar-ne els missatges. El somni ens facilita l’acostament al nostre ésser més essencial, a aquelles facetes ocultes de nosaltres mateixos que necessiten ser reconegudes a fi de transmutar un destí inexorable en una elecció conscient.

Dissabte 11 d’octubre de 10h a 14:30h

Inversió de 45€ sessió

Reserves: soniasala.info@gmail.com/ 686.891.193

Taller Feng Shui Nivell I

Hola a tots/totes,

El proper Dissabte 18 de Gener de 9.30-13.30 farem el curs de Feng Shui nivell I a càrrec de Sylvie Alcalde.

"Vine a conèixer la ciència mil·lenària xinesa. Harmonitza el teu entorn per potenciar el teu interior, atrau la bona sort i les bones oportunitats. El Feng Shui no té límits i podràs aconseguir tot allò que estaves buscant: salut, riquesa, amor, ajudes, reputació, feina... i a més descobriràs el perquè de moltes situacions de la teva vida que fins ara no trobaves una explicació."

La inversió és de 50€ i inclou:
- Mapa bagua portàtil
- Dossier
- Solucions personalitzades
- Títol acreditat per l'Associació de Professional de Feng Shui d'Habla Hispana.

Si estàs interessat/da omple aquestes dades i envies correu a soniasala.info@gmail.com per tal de formalitzar la inscripció:

- Nom i Cognoms:
- Telèfon:
- Mail:
- Data i hora de naixement (opcional):

* Recomanable portar mapa a escala de la casa o negoci.

Xerrada "Malaltia: Inconvenient o Oportunitat"

Hola a tots/totes,

El proper Divendres 17 de Gener a les 19:30 farem una xerrada parlant de la Malaltia: Inconvenient o Oportunitat amb Antoni Mondéjar. 

“El que ens afecta no és la situació conflictiva, sinó com la vivim i com la sentim”. La BioneuroEmoció i la Desprogramació Biològica son teràpies que ens ajuden a entendre el sentit real de la malaltia. A aquesta xerrada intentarem entrar en la comprensió de la malaltia: com es programa una malaltia i com es pot arribar a la seva sanació, parlarem de casos i metodologia. 

Apunta't enviant mail a soniasala.info@gmail.com o trucant al 686.891.193. Places Limitades!

Xerrada PsicoAstrologia

Hola a tots/totes,

El Divendres 13 de Desembre a les 19:30 farem una xerrada sobre l'Astrologia en general amb Lola Tomàs.

Apunta't enviant mail soniasala.info@gmail.com o trucant al 686.891.193. Places Limitades!

REGALS DE NADAL 2013

Hola a tots/totes,

S'acosta el Nadal i arriba el "problema" de comprar regals per l'amic invisible, tió i reis. Us presento una sèrie d'idees diferents per fer del teu regal, un regal especial i per recordar.

Curs Feng Shui Nivell II

Hola a tots/totes,

Aquest Dissabte 30 de Novembre de 9:30-13:30 farem el Curs de Feng Shui Nivell II a càrrec de Sylvie Alcalde. Profunditzarem en el Feng Shui més personalitzat, buscant solucions per cada espai i persona. I com que s'acosta Nadal donarem solucions per harmonitzar casa teva en aquestes dates.

Apunta't trucant al 686.891.193 o enviant mail a soniasala.info@gmail.com

Una abraçada*

TALLER DE TERÀPIA DEL RIURE

Hola a tots/totes!

En moments com l'actual posar bon humor i afrontar la vida amb optimisme és bàsic per activar la nostre energia interior i agafar forces per resoldre millor els problemes.

Aquest mes de Novembre tindrem el taller de la teràpia del riure, a càrrec de Ana María Berbel! La teràpia del riure utilitza tècniques com els exercicis de respiració, el ball, el joc i la comunicació per millorar el sentiment de mereixement i afavorir la autoestima, practicant la capacitat de rebre i donar.

El taller tindrà lloc el Dissabte 9 de Novembre de 10-12:30 i la inversió és de 15€. No tingueu por i atreviu-vos a experimentar. Jo repeteixo segur! :D

Places molt limitades! Reserveu al 686.891.193 o enviant mail a soniasala.info@gmail.com

PRÒXIMA PROGRAMACIÓ ESPAI MOMENTS

PACKS TARDOR 2013

Ja teniu a la consulta els packs de Tardor, reserveu hora i gaudiu d'un moment per vosaltres!

Es fan packs personalitzats. 

Curs Feng Shui Nivell I

El proper Dissabte 5 d'Octubre de 10:00-14:00 farem el curs de Feng Shui nivell I a càrrec de Sylvie Alcalde.

"Vine a conèixer la ciència mil·lenària xinesa. Harmonitza el teu entorn per potenciar el teu interior, atrau la bona sort i les bones oportunitats. El Feng Shui no té límits i podràs aconseguir tot allò que estaves buscant: salut, riquesa, amor, ajudes, reputació, feina... i a més descobriràs el perquè de moltes situacions de la teva vida que fins ara no trobaves una explicació."

La inversió és de 50€ i inclou:

- Mapa bagua portàtil

- Dossier

- Solucions personalitzades

- Títol acreditat per l'Associació de Professional de Feng Shui d'Habla Hispana.

Si estàs interessat/da omple aquestes dades i m'ho envies al correu soniasala.info@gmail.com, per tal de formalitzar la inscripció:

- Nom i Cognoms:

- Telèfon:

- Mail:

- Data i hora de naixement (opcional): 

* Les que ja us heu inscrit m'hauríeu d'omplir aquestes dades i reenviar-m'ho. Merci!

* Recomanable portar mapa a escala de la casa o negoci. 

XERRADA SOBRE FENG SHUI

Hola a tots/totes, desprès de les vacances d'estiu comencem amb força el nou cicle de xerrades de l'Espai Moments!

El  Divendres 20 de Setembre a les 19:30 xerrada "Què és el Feng Shui? Com et pot ajudar?" amb Sylvie Alcalde
Com comenta Sylvie "el teu entorn, és la teva teràpia", en aquesta xerrada ens presentarà la ciència mil.lenària del Feng Shui i ens explicarà com ens pot ajudar.

Si estàs interessat/da reserva la teva plaça contestant a aquest mail o trucant al 686.891.193. El preu és de 2€. PLACES LIMITADES!

Xerrada Homeopatia

Hola a tots/totes,

El proper Divendres 14 de Juny a les 19:30 xerrada sobre Homeopatia amb Geno Montserrat. 

 

En aquesta xerrada es comentarà què és l’homeopatia i com funciona. Aprofitarem per a presentar els remeis més usuals especialment indicats per a tenir a casa com a farmaciola homeopàtica, per a afeccions lleus com ara picades, cremades, trucs i similars.

Si estàs interessat/da reserva la teva plaça contestant a aquest mail o trucant al 686.891.193.

El preu és de 2€.

Xerrada Constel.lacions Familiars

Hola a tots/totes,

Sabies que la família i les seves relacions poden se la font d'alguns dels problemes en el sistema físic, emocional o psíquic? L'eina de les Constel.lacions Familiars treballa sobre tot aquest sistema familiar.

El proper Divendres 17 de Maig a les 19:30 parlarem de l'eina de les Constel.lacions Familiars amb Montse Camarasa. Ens explicarà en què es base, perquè serveix i intentarà resoldre tots els dubtes que us vagin sorgint.

Si estàs interessat/da reserva la teva plaça contestant a aquest mail o trucant al 686.891.193.

El preu és de 2€.

Taller de Gimnàs Conscient

El pròxim 28 de Novembre de 10-11.30 farem un nou taller de Gimnàs conscient.

El Gimnàs Conscient és una tècnica que possibilita la percepció, la consciència i el coneixement del propi cos. 

QUINS SÒN ELS OBJECTIUS?

- Recuperar la funcionalitat i vitalitat del cos
- Aconseguir més flexibilitat
- Disminuir tensions i dolors
- Baixar el nivell d'estrès
- Construir noves actituds posturals
- Millorar problemes de columna
- Ampliar la capacitat respiratòria i de moviment

- Obtenir recursos per alleugerir al dolor a casa.
- Facilitar la concentració i la capacitat d'atenció.
- Millorar el rendiment intel·lectual.
- Potenciar tant la salut com l'equilibri emocionals.
- Investigar, conèixer, crear i prendre consciència del propi cos

COM SERÀ EL TALLER?

El taller es realitzarà en grup reduït de 3-4 persones i tindrà una duració de 1:30. Al inici s'explicarà una mica les bases del gimnàs conscient i llavors ja s'iniciarà la part pràctica on es combinaràn exercicis de consciència corporal, estiraments i reeducació postural utilitzant el suport de determinats objectes com rulos de piscina, pilotes de diferents mides, bandes elàstiques, etc. 

A QUI VA DIRIGIT

A persones adultes de totes les edats. A les classes tothom va al seu ritme i es donen pautes per modificar una mica els exercicis proposats si es té alguna limitació. 

COM RESERVAR?

A soniasala.info@gmail.com o trucant al 686.891.193

QUIN PREU TÉ?

15€ (1 sessió) 

Animeu-vos a conèixer el vostre cos de manera conscient i regalar-li una estona de treball i benestar.


Una abraçada*

Xerrada Alimentació Infantil

Hola a tots/totes,

La infantesa és l'etapa de la vida més important, ja que s'hi produeixen canvis de forma constant, per això és essencial tenir en compte la importància de l'alimentació infantil. A partir d'una nutrició sana, equilibrada i completa per a nens es pot aconseguir un millor desenvolupament tant físic com intel·lectual.

Dins del ventre matern el nen depèn de l'alimentació de la mare per al seu normal desenvolupament, una vegada que neix fins a finals de la seva adolescència necessita incorporar aliments essencials, que assegurin el seu creixement tant físic com intel·lectual.

Per això aquest mes d'Abril parlarem sobre Alimentació Infantil amb la nutricionista MªÀngels Ramió. La xerrada serà el Divendres 26 d'Abril a les 19:30 i el preu és de 2€.

Cal reservar plaça!!! Apunta't enviant mail a soniasala.info@gmail.com o trucant al 686.891.193.

Taller Teràpia del Riure

Hola a tots/totes!,

En moments com l'actual, posar bon humor i afrontar la vida amb optimisme ès bàsic per activar la nostre energia interior.

Aquest mes d'Abril repetim el taller de la teràpia del riure, a càrrec de Ana María Berbel! La teràpia del riure utilitza tècniques com els exercicis de respiració, el ball, el joc i la comunicació per millorar el sentiment de mereixement i afavorir l ‘autoestima, practicant la capacitat de rebre i donar.

Vine a buscar i a experimentar amb el nen/nena que portem a dins.

Jo repetirè!

Xerrada a la Recerca de la Felicitat

Hola a tots/totes,

Desprès de l'èxit de la primer xerrada continuem aquest cicle de xerrades parlant d'un tema que de ben segur ens farà reflexionar: La Recerca de la Felicitat. Com comenta l'expert Xavier Pastor (politòleg i conflictòleg): "La felicitat no es troba només en les grans preguntes ni al nostre interior. Està bé preguntar-se coses amb profunditat i tractar de ser millors individus, però, com que vivim en societat, és en la capacitat de resoldre problemes i conflictes on trobarem la felicitat humana. En la capacitat de desfer la incertesa, d'ajudar-nos i ajudar els altres a sortir-se'n dels atzucacs, d'esvair malentesos, d'entendre's, de parlar, de dialogar, d'acordar i de trobar la millor solució per a tots i totes, ara i aquí".Deixo els enllaços de 2 articles molt interessants que ha escrit Xavier Pastor on parla de la seva visiò del concepte de Felicitat:
http://www.diaridegirona.cat/opinio/2012/03/05/recerca-felicitat/550381.html
http://www.diaridegirona.cat/opinio/2012/12/31/pampallugues/597748.html

La xerrada tindrà lloc el Divendres 15 de MARÇ a les 19:30 a la consulta i la inversió és de 2€, les places són limitades.

CAL RESERVAR PLAÇA!!!

Una abraçada